Grand jeu-concours de Noël 
DIY Collier de fleurs 
DIY cadre avec des fleurs séchées 
Recette facile : Un brookie 100% américain ! 
21 masques gratuits à imprimer et découper ! Le Blog de la Tribu
Nous adorons écrire sur les activités créatives pour les enfants et vos commentaires sont une source d'inspiration
Dans notre newsletter du 21.02.25 : 4 nouvelles idées de cadeaux pour Grand-mère
La Fête des Grands-Mères approche à grands pas ! Le dimanche 2 mars sera l’occasion parfaite pour célébrer nos mamies adorées en leur offrant un cadeau unique et porteur d’émotion. Pour vous aider à trouver l’idée parfaite, nous avons sélectionné dans notre newsletter des présents qui sauront toucher leur cœur et créer de merveilleux souvenirs.
Un cadeau à partager tout au long de l’année
Rien de tel que des moments de complicité entre une grand-mère et ses petits-enfants. La Tribu des Idées propose un magazine regorgeant d’activités créatives : découpage, coloriage, bricolage… De quoi éveiller l’imagination et partager de belles heures de jeu et de création ! Une excellente manière de renforcer les liens intergénérationnels tout au long de l’année.
👉 Découvrez le magazine La Tribu des Idées
« Grand-mère, dis-moi tout » : un livre à compléter pour des souvenirs inoubliables
Parce que les souvenirs sont le plus beau des cadeaux, le livre Grand-mère, dis-moi tout est une invitation à la transmission et au partage. Ce carnet permet aux mamies de raconter leur histoire à travers des questions inspirantes, des espaces pour écrire, coller des photos ou dessiner. Un véritable trésor rempli de souvenirs précieux !
🎁 Offre spéciale : Profitez de -20% sur ce livre avec le code LATRIBU jusqu’au 2 mars 2025.
📦 Pensez à commander avant le 25 février pour être sûr de le recevoir à temps !
👉 Je découvre « Grand-mère, dis-moi tout »
Henriette and Co : des cadeaux uniques et personnalisés
Pour une attention toute particulière, offrez un cadeau personnalisé signé Henriette and Co. Ingrid et Adrien, duo passionné, conçoivent des objets uniques :
- Mugs personnalisés
- Pots à biscuits et cookies gravés
- Objets de décoration sur-mesure
Chaque création est réalisée avec soin dans leur atelier, pour un présent rempli d’émotion et de souvenirs.
👉 Découvrez les créations d’Henriette and Co
TaLegacy : transformez vos souvenirs en livre
Cette année, offrez à votre grand-mère un cadeau inoubliable avec TaLegacyRemembered.com. Ce service d’écriture assistée par l’IA transforme vos souvenirs en un véritable livre !
🔹 Comment ça marche ?
- Créez un compte sur TaLegacyRemembered.com
- Sélectionnez un projet d’écriture (biographie, histoire de famille…)
- Racontez vos souvenirs, l’outil les met en forme
- Récupérez votre livre au format numérique ou imprimez-le
🎁 Offre spéciale : jusqu’au 5 mars 2025, bénéficiez de 10% de réduction avec le code MAMIE !
👉 Créez un livre unique avec TaLegacy
Offrez un cadeau chargé d’émotion !
Que vous optiez pour un magazine créatif, un livre à compléter, un objet personnalisé ou un récit de souvenirs, chaque cadeau sera une belle façon de témoigner votre amour à votre grand-mère. Faites de cette Fête des Grands-Mères un moment unique et inoubliable !
Temps d’écran et stress chez les adolescents : un enjeu de santé mentale
En 2025, la santé mentale est la grande cause nationale en France. Parmi les sujets d’inquiétude, l’impact du temps d’écran sur le bien-être des adolescents est de plus en plus débattu. De nombreuses études soulignent une corrélation entre l’utilisation excessive des appareils électroniques et une augmentation du stress et des symptômes dépressifs chez les jeunes.
Une augmentation du stress et de la dépression chez les adolescents
Les recherches récentes indiquent que le temps d’écran prolongé depuis l’enfance peut entraîner des niveaux plus élevés de stress et de dépression à l’adolescence. Une étude publiée dans Jama Network Open a examiné l’impact des comportements de style de vie des enfants sur leur santé mentale en grandissant. Elle a révélé que les jeunes qui passent plus de temps sur leurs téléphones ou ordinateurs présentent un risque accru de troubles mentaux.
Le temps passé devant un écran, notamment sur les réseaux sociaux, est associé à une augmentation de la détresse psychologique, d’une image corporelle négative et d’une baisse de l’estime de soi. De plus, il interfère avec le sommeil, un élément essentiel au bien-être mental.
L’importance de l’activité physique et du sommeil
L’étude met également en avant des solutions préventives. L’activité physique régulière joue un rôle protecteur contre le stress et la dépression. Les adolescents qui pratiquent un sport, en particulier sous supervision, sont moins enclins à ressentir du stress.
Par ailleurs, le sommeil est un facteur clé. Une durée insuffisante de sommeil est fortement corrélée à des troubles de l’humeur. Réduire le temps passé sur les écrans avant le coucher pourrait aider à améliorer la qualité du sommeil et ainsi préserver la santé mentale des adolescents.
Vers un usage plus équilibré des écrans
Face à ces constats, il est essentiel d’adopter des stratégies pour réduire l’impact négatif des écrans. Quelques recommandations :
- Instaurer des limites de temps d’écran, notamment en fin de journée.
- Favoriser des activités hors ligne comme la lecture, le sport ou les loisirs créatifs.
- Sensibiliser les adolescents à une utilisation plus consciente des réseaux sociaux.
- Créer des environnements familiaux encourageant des échanges sans écran.
Notre magazine d’activités pour enfants propose justement des idées ludiques et créatives pour partager des moments de qualité en famille, loin des écrans. En favorisant des loisirs manuels et interactifs, il permet aux parents et aux enfants de renforcer leurs liens tout en stimulant leur imagination et leur curiosité.
Alors que la santé mentale des jeunes est au cœur des préoccupations nationales, il est crucial de prendre conscience de l’impact du temps d’écran sur leur bien-être. En limitant l’utilisation des appareils électroniques et en encourageant un mode de vie plus actif et équilibré, nous pouvons préserver la santé mentale des adolescents et favoriser leur épanouissement.
Dans notre newsletter du 14.02.25 : nos idées pour gâter les grands-mères
Cette semaine dans notre newsletter, nous célébrons les grands-mères avec des idées cadeaux empreintes de tendresse et de souvenirs.
📰 Tous FAMiliés : Un journal familial imprimé qui permet de partager photos et messages avec ses proches, enrichi de jeux, recettes et anecdotes pour entretenir le lien intergénérationnel.
🌿 La Thérapie Box : Chaque mois, un coffret bien-être inspiré d’une destination lointaine, avec des produits naturels et éthiques pour une parenthèse de détente et de sérénité.
📖 Memora : Un livre unique et personnalisé pour recueillir les souvenirs de votre grand-mère, semaine après semaine, et les transmettre aux générations futures. Profitez d’une réduction de 35 % sur Memora avec le code TRIBU35 !
Chaque idée est pensée pour offrir à nos aînées du bonheur, du partage et de la douceur.
💝 Trouvez le cadeau parfait pour votre grand-mère et offrez-lui un moment inoubliable.
Dans notre newsletter du 31.01.25 : douceur, bien-être et créativité !
Parce que le bien-être des enfants passe aussi par des soins adaptés, dans notre newsletter de la semaine nous avons sélectionné trois marques qui allient efficacité, naturalité et plaisir.
🌿 Nos coups de cœur bien-être
- Doucéa : une gamme de soins dermo-pédiatriques naturels, conçus par une maman pharmacienne pour protéger la peau sensible des enfants avec des formules ultra-douces et des packagings ludiques.
- Bears with Benefits : des compléments alimentaires nouvelle génération sous forme de gummies sains et gourmands, adaptés aux petits comme aux grands. Profitez de -15 % avec le code LATRIBU15 !
- Un Amour au Naturel : des audios apaisants créés par Nadège Pétrel pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions et s’endormir sereinement.
Une newsletter placée sous le signe du bien-être et de la créativité. À découvrir ici dès maintenant !
2025 : Une année placée sous le signe du renouveau avec Aosom.fr
Les beaux jours reviennent bientôt ! En ce début d’année, on a tous cette envie de repartir du bon pied, que ce soit pour prendre soin de soi, se remettre au sport ou donner un coup de frais à son intérieur. Et bonne nouvelle, Aosom.fr est là pour nous accompagner dans ce vent de changement !
Se remettre en forme sans bouger de chez soi
Chaque année, c’est la même rengaine : on se promet de faire plus de sport, d’adopter une routine bien-être et de prendre du temps pour soi. Mais entre les emplois du temps chargés et la motivation qui flanche, pas évident de s’y tenir… Et si la solution était d’installer sa propre salle de sport à la maison ?
Sur Aosom.fr, on trouve tout ce qu’il faut pour transformer son salon en espace fitness : tapis de marche électrique, haltères, tapis de gymnastique pliable… Fini les excuses, on peut enfin bouger à son rythme, sans pression et sans abonnement coûteux !
Un vent de nouveauté dans la déco
Besoin de changement sans exploser son budget ? Un petit relooking de son intérieur peut suffire à donner l’impression de vivre dans un tout nouvel espace. Que ce soit en ajoutant des éléments de rangement pratiques, en renouvelant quelques meubles ou en apportant une touche de verdure avec des plantes artificielles, Aosom.fr a de quoi satisfaire toutes les envies.
Un meuble à chaussures miroir pour un hall d’entrée bien organisé, une coiffeuse design pour un coin beauté digne d’un magazine, ou encore une jolie plante Monstera pour une touche de nature… Avec quelques changements bien pensés, on transforme son chez-soi en un espace harmonieux et inspirant.
2025 : Objectif bien-être !
Se sentir bien chez soi et dans son corps, c’est la clé d’une année réussie. Aosom.fr propose une sélection maligne pour nous aider à atteindre nos objectifs sans se compliquer la vie. Alors, prêts à relever le défi du renouveau ?
5 astuces créatives pour rendre les légumes amusants
Marre des grimaces à l’heure des repas ? Découvrez comment rendre les légumes amusants avec des astuces simples et des activités ludiques.
Le lit Caracas Premium : un bijou artisanal signé Monlitcabane.com
Imaginez un lit qui incarne à la fois le rêve, l’élégance et la fonctionnalité. Le Caracas Premium est bien plus qu’un lit, c’est une invitation à l’évasion et à la créativité pour votre enfant. Avec son design moderne et ses finitions soignées, ce modèle phare de Monlitcabane.com est conçu pour transformer chaque chambre en un véritable cocon.
Pourquoi choisir le Caracas Premium ?
- Un design modulable : Ce lit cabane peut s’adapter à vos besoins grâce à ses options personnalisables : tiroir de rangement, espace pour un deuxième matelas, et deux teintes : bois naturel ou blanc immaculé.
- Une robustesse exceptionnelle : Fabriqué à la main avec du bois certifié FSC, il garantit non seulement une sécurité optimale, mais aussi une durabilité à toute épreuve.
- Un espace pour rêver : Avec ses finitions artisanales, le Caracas Premium crée un univers unique où votre enfant peut laisser libre cours à son imagination.
Monlitcabane.com : bien plus qu’un site, une philosophie
Né en 2017 du rêve de Gabriela et David, Monlitcabane.com s’est imposé comme une référence dans l’univers des lits pour enfants. Leur mission ? Proposer des lits et des articles de décoration à la fois originaux, durables et respectueux de l’environnement.
Un engagement écoresponsable
Chaque modèle, y compris le Caracas Premium, est fabriqué à partir de bois issu de forêts gérées durablement, avec une attention particulière portée à l’artisanat européen. Depuis 2024, l’engagement de la marque pour une consommation responsable s’est renforcé avec le lancement de Mon Lit Cabane Second Life, une plateforme dédiée à la seconde main.
Un savoir-faire artisanal
Chez Monlitcabane.com, chaque lit est une pièce unique, réalisée avec soin par des artisans passionnés. Ce choix d’une fabrication artisanale garantit non seulement une qualité exceptionnelle, mais aussi une histoire derrière chaque lit.
Un large choix pour tous les besoins
Outre le Caracas Premium, Monlitcabane.com propose une vaste gamme de lits :
- Lits cabanes pour un univers féérique.
- Lits superposés pour les familles nombreuses.
- Lits simples ou évolutifs pour accompagner votre enfant dans toutes les étapes de sa croissance.
Et pour les plus exigeants, un configurateur 3D permet de personnaliser chaque détail pour créer le lit parfait.
Enfin, le site propose une sélection pointue et tendance d’articles de décoration, pour rendre votre cocon encore plus joli et confortable.
Pourquoi choisir Monlitcabane.com ?
- Un rêve d’enfant devenu réalité : Offrez à votre enfant un espace magique et inspirant.
- Un engagement durable : En choisissant Mon Lit Cabane, vous soutenez une consommation responsable et l’artisanat local.
- Un service client irréprochable : L’équipe de Monlitcabane.com est à votre écoute pour vous accompagner dans votre projet.
Faites du sommeil de vos enfants une aventure inoubliable avec le lit Caracas Premium et découvrez un univers de possibilités sur Monlitcabane.com.
Salon Création et Savoir-faire 2024 : Une Journée Créative Inoubliable pour Toute la Famille
Le Salon Création et Savoir-faire 2024 est l’événement incontournable pour les passionnés de loisirs créatifs et de DIY (Do It Yourself). Cette année, il aura lieu du 27 novembre au 1er décembre au Parc des Expositions, porte de Versailles à Paris. Le 1er décembre, une journée spéciale est dédiée aux familles, avec des ateliers créatifs et des tarifs adaptés pour petits et grands. Une occasion unique de découvrir l’univers du DIY tout en partageant des moments de complicité en famille.
Un Salon Pour Tous : Petits et Grands Créateurs
Le Salon Création et Savoir-faire est l’occasion rêvée pour les passionnés de découvrir les dernières tendances du monde du DIY, de la décoration, du scrapbooking, de la couture, et bien plus encore. Que vous soyez un créateur chevronné ou un débutant curieux, vous trouverez tout le nécessaire pour vos projets créatifs. Mais ce n’est pas tout : cette année, le salon propose une journée spéciale familiale le 1er décembre, avec des activités pour les enfants et des tarifs préférentiels. Un moment parfait pour passer du temps de qualité en famille tout en laissant libre cours à la créativité de chacun.
Des Ateliers Créatifs pour Enfants et Parents
Le 1er décembre, le Salon se transforme en un véritable terrain de jeu pour les enfants ! Des ateliers créatifs seront proposés pour stimuler leur imagination : peinture, modelage, bricolage… Les plus jeunes pourront ainsi s’initier à différentes techniques artistiques tout en s’amusant. C’est aussi une occasion pour les parents de partager des moments privilégiés avec leurs enfants, de découvrir de nouvelles passions et de créer ensemble des souvenirs précieux.
Les ateliers enfants sont pensés pour être ludiques et pédagogiques, offrant un environnement sécurisant et stimulant. Ils permettront à chaque enfant de développer sa créativité tout en apprenant de nouvelles compétences manuelles.
Découvrez des Univers Créatifs Variés
Le Salon Création et Savoir-faire est bien plus qu’un simple marché : il offre une immersion totale dans plusieurs disciplines créatives. Vous trouverez des stands consacrés à la couture, à la décoration, au scrapbooking, à la bijouterie, à la cuisine créative et bien d’autres encore. Des exposants venus des quatre coins de la France seront présents pour vous faire découvrir des matériaux originaux, des outils innovants et des idées inspirantes pour tous vos projets.
Des Tarifs Spéciaux pour les Familles
Pour cette édition 2024, le Salon Création et Savoir-faire a pensé à tout le monde, y compris les familles. Le 1er décembre, la journée est spécialement dédiée à la famille, avec des tarifs réduits pour les enfants et des activités spécialement conçues pour eux. C’est l’occasion idéale pour découvrir l’univers du DIY tout en profitant de tarifs avantageux et de moments conviviaux.
Pourquoi Ne Pas Profiter de l’Occasion pour Créer en Famille ?
Le Salon Création et Savoir-faire est bien plus qu’un simple événement : c’est une véritable expérience à vivre en famille. Que vous soyez intéressé par un projet créatif spécifique ou que vous souhaitiez passer un bon moment ensemble, ce salon vous propose une multitude d’activités pour inspirer et divertir tous les âges.
Une Expérience Unique à Ne Pas Manquer !
Le Salon Création et Savoir-faire 2024 s’annonce comme un événement inoubliable. Du 27 novembre au 1er décembre, profitez de cette occasion pour rencontrer des créateurs, découvrir de nouvelles idées et repartir avec des souvenirs précieux. Que vous soyez passionné de DIY ou simplement en quête d’une sortie familiale originale, ce salon saura vous offrir une expérience unique. Nous serons également présents avec des offres spéciales sur notre stand, alors n’hésitez pas à passer nous voir !
Rendez-vous au Parc des Expositions, porte de Versailles, pour une aventure créative à ne pas manquer !
Le porridge, le petit dej’ rapide, sain et délicieux !
Parfaitement adapté au petit-déjeuner des bébés comme des adultes, ce porridge se prépare la veille et s’agrémente selon vos goûts. Pleine forme et gain de temps assurés !
Un porridge express
Ingrédients (pour une personne)
- 120 ml de lait (de vache ou végétal)
- 30 g de flocons d’avoine
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de sirop d’érable ou d’agave
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré (facultatif)
- Garniture au choix : fruits frais, fruits secs, pépites de chocolat
Versez les flocons d’avoine dans un bol ou un pot. Ajoutez le lait, les graines de chia, le sirop et éventuellement le chocolat. Mélangez, fermez ou couvrez le récipient puis placez-le tout au réfrigérateur toute une nuit. Le matin, ajoutez la garniture de votre choix et dégustez.
Voici maintenant 3 façons originales de présenter votre porridge !
Pour d’autre cadeaux ou pour faire le plein d’idées créatives, découvrez notre blog ou notre instagram !
Jolie balade d’automne
L’automne, c’est une saison magique pour se balader dans la nature, observer les couleurs qui changent, les odeurs d’après la pluie… Et glaner des petits trésors pour créer des merveilles !
L’automne tout en couleur !
Hérisson piquant
On commence avec cet hérisson mignon qui se compose d’une bogue de châtaigne, d’un gland en guise de museau et de petites trouvailles pour la déco. Tout est collé au pistolet, y compris les yeux mobiles.
Ohé matelot !
Ensuite, Une toute petite pomme de pin est collée dans une coquille de noix. Par dessus, un gland pour la tête et de petits bâtonnets en guise de rames. Hissez les voiles !
Feuilles colorées
Vous avez récoltez des feuilles mortes ? Sortez vos pinceaux et vos plus belles couleurs et décorez les feuilles avec des motifs simples.
Petites danseuses
Ou encore, après une balade, déposez toutes vos trouvailles sur la table. Amusez-vous à les assembler pour créer différents personnages qui se regroupent en une belle farandole.
Tout en dentelle
Et enfin, on a adoré cette activité qui consiste à détourner un petit napperon en papier pour en faire un pochoir et décorer des feuilles mortes.
Voila ! Nous espérons que ces idées créatives pour l’automne vous inspireront à profiter pleinement de cette saison riche en couleurs et en sensations. Que ce soit à travers des bricolages colorés, des recettes réconfortantes ou des décorations chaleureuses, chaque projet est une occasion de célébrer les charmes uniques de l’automne. N’hésitez pas à partager vos créations et à nous raconter vos moments préférés de cette saison.
Pour d’autre cadeaux ou pour faire le plein d’idées créatives, découvrez notre blog ou notre instagram !