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3 activités pour apprivoiser ses émotions
La tristesse, la joie, la colère ou encore la peur… Tous les jours, votre enfant vit différentes émotions. Il ne les comprend pas forcément par lui-même et ne sait pas comment les gérer. Il a donc besoin de votre aide pour lui apprendre à reconnaître ses émotions, à en parler et à réussir à les maîtriser. Dans cet article, on va vous parler du développement des émotions ainsi qu’un top 3 des activités à proposer à un enfant pour les apprivoiser.
Le développement des émotions chez l’enfant !
Les émotions sont des réactions que l’on vit face à différentes situations. Les premières émotions qu’un enfant ressent apparaissent dans sa première année de vie. On les appelle les émotions primaires. Il s’agit de la joie, de la colère, de la tristesse, de la peur, de la surprise et du dégoût.
Entre 15 et 24 mois, apparaissent les émotions secondaires ou mixtes. C’est la période durant laquelle l’enfant prend conscience des autres et comprend qu’il est une personne à part entière. De cette manière, il va ressentir des émotions comme la jalousie ou la gêne.
En grandissant, de nouvelles émotions vont encore pointer le bout de leur nez. On peut citer la culpabilité, la honte ou encore la fierté.
Aujourd’hui on vous propose des idées d’activités à proposer à vos enfants pour les aider à identifier et leurs émotions. C’est parti !
3 activités pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions.
1 – Sac à émotions
Ces petits fantômes sont bien trop mignons pour faire peur. Chaque soir, l’enfant est libre de piocher ceux représentent le mieux ses émotions de la journée.
Une bonne idée de Le-monde-de-k.over-blog.com
2 – Balles à malaxer
Ces petits bonshommes à malaxer façon balle « anti-stress » peuvent également devenir un jeu dans lequel l’enfant doit reconnaître et nommer les émotions.
Une bonne idée de 10doigts.fr
3 – Marionnettes expressives
Faciles à fabriquer et à manipuler, ces petites marionnettes peuvent être un précieux outil(s) pour inciter l’enfant à exprimer et à comprendre ses émotions.
A retrouver sur Cabaneaidees
Si notre article vous a plu, on vous en laisse découvrir plein d’autres sur notre blog en ligne : La tribu des idées. Vous retrouverez des idées DIY, des recettes, des rencontres inspirantes, etc. Vous pourrez par exemple proposer à votre bambin de fabriquer une mangeoire 100% récup’, écologique et économique !
Pour aller plus loin, on aimerait aussi vous faire découvrir nos deux collections de puzzles 500 et 1000 pièces, disponibles chez Les Editions Imaginaires.
Retrouvez d’autres idées créatives et originales sur la tribu des idées
Les bienfaits du déguisement chez les enfants !
Toutes les occasions sont bonnes pour enfiler un déguisement et en plus c’est plein de bienfaits surtout chez les enfants ! Les adultes comme les enfants adorent ça. Et oui, que ce soit pour halloween, pour un anniversaire, une fête costumée ou même pour le carnaval qui approche à grands pas ! C’est le moment propice pour vos enfants de se glisser dans la peau d’un autre en se déguisant. Juste le temps d’une fête, on se permet d’adopter une autre identité (super-héros, princesses, animal, clown ou monstre) et de jouer avec. Quoi qu’il en soit, on sait que les enfants adorent se déguiser même sans occasion particulière. Mais alors pourquoi sont-ils tant attirés par cela ?
Dans cet article 100% bonne humeur et partage, on vous explique pourquoi les enfants adorent ça et on vous expose aussi les bienfaits du déguisement sur le développement personnel de vos enfants !
Point n°1 : Le déguisement : entre besoin d’imitation et de créativité
Qui n’a jamais imité son papa, sa maman, son grand frère ou sa grande sœur étant petit ? Il s’agit d’une activité tout à fait normale, saine et nécessaire dans l’enfance et l’éveil des petits. En pleine construction identitaire, l’enfant prend pour modèle les adultes qui l’entoure. Il a besoin d’observer, de copier pour apprendre et se développer. Dès l’âge de trois ans, les enfants aiment se déguiser et adorent les jeux de rôle et d’imitation, car ils peuvent à travers ces jeux mettre en place ce qu’ils ont vu ou entendus. C’est ainsi qu’on voit les petits :
- Cuisiner à la dînette ;
- Bricoler avec des outils ;
- Jouer au pompier ;
- Jouer à la caissière ;
- Jouer au professeur…
Se déguiser en jouant lui apportera une motricité intellectuelle en se projetant dans une histoire tout en s’amusant. L’enfant laisse libre cours à son imagination et met en place des scénarios dignes des plus grands films !
À noter : Nul besoin d’un déguisement hyper sophistiqué ! Même une paire de chaussure, des bijoux, du maquillage raviront vos enfants dans leur créativité sans limites !
Point n°2 : Le déguisement comme maîtrise des émotions
Mardi-gras arrive à grands pas et quoi de mieux que des déguisements originaux, colorés pour permettre à vos petites têtes blondes de libérer leurs émotions ! C’est étonnant, mais se parer d’un costume apporte beaucoup à un enfant, comme le fait de voir sa timidité s’envoler !
Par ailleurs, c’est l’occasion pour votre petit loup de faire de nouvelles rencontres, de partager un moment avec d’autres enfants et des émotions comme :
-la joie ;
– l’entraide.
Petit plus : Créer le déguisement avec votre enfant lui permettra de développer sa motricité fine en manipulant des objets avec ses petites mains !
Plus globalement, votre enfant a besoin de jouer pour apprivoiser ses émotions ! N’hésitez pas à lire cet article qui vous explique tout !
Le saviez-vous ?
Se déguiser permet à votre enfant de mieux se concentrer ! C’est très sérieux et prouvé scientifiquement. Des chercheurs en psychologie américains ont mené une étude auprès de 180 enfants âgées de 4 à 6 ans. Au cours de l’étude, il a été demandé aux enfants de réaliser un exercice jugé ennuyeux sut un ordinateur. Dans le premier groupe, les enfants pouvaient choisir de se déguiser en leur super-héros préféré avant de commencer l’exercice.
Dans le second, ils n’avaient pas le choix. Les deux groupes avaient la possibilité d’arrêter à tout moment pour jouer sur la tablette mise à leur disposition. Il en ressort donc que les enfants déguisés sont ceux ayant passé le plus de temps à réfléchir à l’exercice. Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que « les enfants auxquels on avait demandé de réfléchir à la tâche comme s’ils étaient une autre personne avaient moins tendance à céder à la tentation immédiate et plus tendance à travailler. »
Petit plus : Le puzzle lui aussi apporte plein de vertus et permet de développer ses capacités cognitives. Retrouvez nos collections de puzzles de 500 et 10000 pièces !
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